A, B, C… onsapevolezza nasce con l’intento di (ri)avvicinare le persone alla meditazione.
Il percorso si compone di 4 incontri che terrò per avvicinare i partecipanti alla pratica della meditazione.
Ogni incontro durerà un’ora e trenta e sarà finalizzato a fornire strumenti teorici e pratici della meditazione ai partecipanti.
A,B, C…onsapevolezza è un corso adatto a tutti: sia ai principianti che a chi ha già fatto un percorso di meditazione e, per qualsiasi ragione, ha abbandonato la pratica.
E’ un percorso di gruppo, con posti limitati ad un massimo di 6 partecipanti.
Puoi prenotare il tuo posto inviandomi una mail a: info.equilibristadinatura@gmail.com o tramite il form: https://www.silviaobertonaturopata.it/#contatti
Puoi scoprire alcuni dei benefici della mindfulness leggendo quest’articolo: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28663069/
