Lucio Anneo Seneca
Viviamo in un mondo che stimola la ricerca costante di una perfezione che, in realtà, non esiste. Il peso delle aspettative e dei giudizi altrui ed il paragone frequente con gli altri attraverso l’esposizione sui social possono indurci a mettere in discussione il nostro valore personale. Nell’articolo ho raccolto 2 suggerimenti che possono esserti utili per rafforzare la tua autostima.
“Per le persone che non si stimano, il successo vale zero, l’insuccesso vale doppio”. Giorgio Nardone
I pilastri di una buona autostima
I pilastri di una buona autostima sono, ad esempio, il contesto in cui cresciamo, l’aver superato compiti ed esperienze sfidanti, la visione che hai di te stessa e la fiducia che hai nelle tue capacità. Nel caso in cui, sin dalle elementari, ad ogni traguardo raggiunto ti è stato ricordato che avresti potuto fare di più e che il risultato raggiunto non è abbastanza è molto probabile che questi automatismi appresi influenzino inconsciamente anche la tua vita da adulta. Ecco perché è importante rafforzare la tua autostima, qualora necessario.
Infatti, è probabile che se hai una scarsa stima di te crederai di non essere abbastanza, di non avere capacità sufficienti per portare a raggiungimento un compito e non coglierai con slancio le opportunità per paura di fallire. Ti riconosci in questa descrizione? Beh, sappi che puoi migliorare la tua autostima e sentirti potente e realizzata. Ecco I miei 2 suggerimenti per rafforzare la tua autostima..
Fiori di Bach per migliorare l’autostima
Larch è il fiore di Bach che ti aiuterà a cogliere le opportunità, con piena fiducia nelle tue capacità che saprai saggiamente impiegare nel realizzare I tuoi obiettivi, personali e professionali. Prima di procedere con l’assunzione di Larch, ti consiglio di rivolgerti ad un esperto per valutare eventuali sfumature del tuo stato d’animo associate alla scarsa autostima. Qui trovi più informazioni su come posso aiutarti.
Coaching per potenziare l’autostima
Il coaching è un viaggio dentro te stessa che ti permette di scoprire le tue risorse, approfondire eventuali blocchi (mentali o emotivi) e creare azioni ispirate che ti porteranno a raggiungere I tuoi obiettivi. Al tuo fianco, avrai la tua coach che crede in te e ti supporta più di quanto tu riesca a fare con te stessa.
Se vuoi candidarti per la sessione di coaching gratuita con me, scrivimi a: info.equilibristadinatura@gmail.com
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