Qui troverai tutti gli eventi, gli articoli, gli spunti, i consigli e le riflessioni su ciò che concerne il benessere e la salute in chiave olistica.
Come le emozioni socialmente considerate negative, l’ansia è una risposta che il nostro sistema ci manda per comprendere un messaggio. L’ansia è per alcuni una
Con il termine microbiota s’intende l’insieme di microrganismi (virus, batteri e funghi) che rivestono diverse parti del nostro corpo. Il microbiota non solo collabora strettamente
La parola d’ordine per un’alimentazione sana ed equilibrata è indubbiamente una: varietà. E’ importante variare sia la tipologia di frutta e verdura, preferibilmente seguendo la
Può capitare che, prima di iniziare un percorso di crescita personale, tu ti sia sentita in preda a dubbi e paure. Non sei sola, anzi,
“La farfalla non conta mesi ma momenti, e ha tempo a sufficienza.”(Rabindranath Tagore) Quante volte hai pensato: “Vorrei aver più tempo da dedicare a me
Quando si è liberi professionisti lo stress e le responsabilità diventano i nostri amici fedeli. Ti sarà capitato anche a te di rispondere a mail
